Beskrivning
STANDARD självmassagerulle från BLACKROLL® ger komfort till alla som upplevermuskelsmärta eller spänningar. Oavsett om du använder den efter en dag på jobbet med dålig hållning eller efter en intensiv sport session. Denna självmassagerulle är ekonomisk, lätt och enkel att använda och ären skonsam terapeutisk lösning som kantas med överallt. Den lindrar smärta (särskilt nack- eller ryggsmärta) eller används helt enkelt förmuskeldränering.
BLACKROLL® STANDARD 30 cm rulle, bekväm och enkel att använda
Det tyska varumärket BLACKROLL®, som specialiserat sig på innovativa lösningar för självmassage, erbjuder sin massagerulle STANDARD med det bredaste användningsområdet i sitt sortiment. Med en medelhög hårdhet är den idealisk för personer som vill förbättra sin rörlighet och specifikt behandla muskelsmärta.
Om du letar efter en återhämtningslösning med mjuka vibrationer kommer du att dra nytta av ökad blodcirkulation med modellenSTANDARD GROOVE, eller en ännu roligare version med modellenBLACKROLL® MINI.
Vilka är effekterna av att använda massagerullen BLACKROLL® STANDARD?
Trots sin enkla design är denna självmassagerulle det perfekta komplementet till traditionella behandlingsmetoder (fysioterapi, bindvävsmassage, osteopati eller rolfing) och ger ett betydande bidrag i 4 helt olika faser:
- Muskulär förstärkning: förbättra muskelflexibiliteten för att uppnå nya nivåer av sportprestanda. Fasciaarbete är lämpligt för alla muskelgrupper (rygg, laterala bålmuskler, lår eller vader). Genom att arbeta uteslutande med kroppsvikt kan du själv styra svårighetsgraden. Från och med nu kommer du att göra medveten muskelträning, som kännetecknas av sekvenser av komplexa rörelser. Genom att stärka ochmobilisera dina muskler uppnår du en högre nivå av stabilitet, vilket är fördelaktigt inte bara inom idrotten utan även i vardagen.
- Återhämtning efter träning: stimulera blodcirkulationen i musklerna genom att arbeta med din kroppsvikt för att tömma musklerna på toxiner. Det varierande trycket på vävnaderna som masseras lindrar muskelsmärta och spänningar. Fasciamassage stimulerar sedan återhämtningen av spända muskler och vidhäftad fascia, som regenereras efter behandlingen och blir mycket smidigare. En fasciamassage är jämförbar med en intensiv sportmassage, som inte bara behandlar ytliga muskelgrupper utan även djupa muskelgrupper.
- Muskeluppvärmning:Förbered dina muskler för ansträngning genom att öka blodcirkulationen, vilket ger dig ett försprång genom att öka din explosivitet från början. Risken för kramp eller muskelbristningar minskar också.
- Avslappning, terapeutiska effekter: amatöridrottare och personer som ofta sitter eller står lider av smärtsamma spänningar, som kan bli kroniska och ibland leda till rörelsebegränsningar. För att aktivt behandla och förebygga dessa spänningar och smärtor kommer regelbunden självmassage att ge en avslappnande och regenererande effekt tack vare frisättningen av endorfiner.
Egenskaper
Detta träningsredskap är utformat för hälsomedvetna människor som vill behålla så mycket rörlighet som möjligt i sitt dagliga liv, och är inte bara till för att stärka musklerna, det rekommenderas också för att frigöra musklerna från spänningar och återställa friskheten. De viktigaste egenskaperna hos STANDARD BLACKROLL® självmassagerulle är följande:
- Tillverkadi Allemagne: i enlighet med tysk varumärkeslagstiftning, vilket garanterar högsta kvalitet på de material som används,
- Ekologiskt: 100 % återvinningsbart material som tillverkas på ett miljövänligt och energieffektivt sätt, utan växthusgaser eller kemiska förbränningsmedel,
- Intuitiv: kompakt (30x15 cm) och mycket lätt (152 g) tack vare den slitstarka ultra PPE som används vid tillverkningen, vilket gör den lätt att bära och använda,
- Passaralla: medelhårdheten gör den idealisk för nybörjare och alla däremellan,
- Hygienisk: luktfri, lätt att rengöra och sterilisera.
- BLACKROLL® Training: gratis smartphone-applikation för att visualisera alla möjligheter som STANDARD-massagerullen erbjuder.
I händelse av rodnad, svullnad eller akut smärta, vänligen sluta använda eller begränsa användningen. Om symptomen kvarstår, kontakta din läkare.
Övningar med BLACKROLL®-produkter hjälper till attfrigöra muskulära kontrakturer i hela kroppen.
Kvaliteten på rörelsen är alltid prioriterad. Andningen måste vara regelbunden och som en allmän regel bör du andas in när du slappnar av under övningen. Dessa övningar har effekten av en sportmassage (välgörande och ibland smärtsam).
Användning: rulla så långsamt som möjligt över spänningspunkterna eller stanna kvar på dem. Applicera starkt till mycket starkt tryck. Släpp trycket när smärtan avtar, eller senast efter 60 sekunder. Återvänd vid behov till samma område några minuter senare och upprepa processen.
