Fit & Rack Fotstöd Squat

Squat Block - Fotstötta Squat

(0 recensioner)

Vårt set med lutande fotstöd är anpassningsbart för varje atlet och varje träning tack vare sina 2 lutningsvinklar och 2 höjder (11 och 5,5 cm). Med ett enkelt handgrepp kan du stapla blocken ovanpå varandra för att få en högre vinkel. Dessa block eller fotstöd är särskilt designade för att användas vid squat. Men de kan också användas för dina stretching- och rörlighetspass.

Deras halkfria yta ger dig bättre grepp utan risk för att foten glider under övningen. Dessa rampor för squat är också lätta att transportera och förvara tack vare sina dimensioner, vikt och design som gör dem stapelbara.

Varför använda fotstöd vid squats?

Genom att lyfta dina hälar kan du förbättra rörlighet, rörelseomfång och stabilitet, särskilt vid utförande av squat. Detta tillbehör kommer vara till stor hjälp om du har begränsad rörlighet i fotlederna och hjälper dig att optimera din djupa squat. Du kan därmed lättare gå ner i djup squat och engagera quadriceps mer effektivt. Användningen av dessa block hjälper även till att minska spänning som kan kännas i ryggen och i lederna vid knäna och fotlederna.